ムートンスパトレーナーの増田です！

 

 

過ごしやすい気温になってきましたね♪

今回は頭のことについて少しお話します！

 

 

頭は体重の10分の1と言われています！

デスクワークや長時間のスマホ操作で疲れやすくなってしまいます。。。

その為、それを支えている首も疲れてしまい、肩こりの原因にもなってしまいます。

 

ヘッドスパでは頭や首を一緒に解し、お疲れを緩和していきます！

 

 

頭には反射区といって足裏と同じようなスポットがあります！

ツボも沢山あるんです！！

 

ムートンスパのヘッドスパで触っていくツボを何個か紹介します！

 

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百会．．．耳と耳を繋いだ頭頂部

疲労回復、リラックス効果

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太陽．．．こめかみ付近

かすみ目、疲れ目、眼精疲労の緩和

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完骨．．．耳裏の骨の横

頭痛の緩和、耳鳴り、不眠症

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風池．．．首筋を上がった先　オールマイティーに効くツボ

頭痛の緩和、血行促進、眼精疲労、肩こり、背中の痛みの緩和

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天柱．．．風池の指一本分内側

頭痛の緩和、肩こりの不快感の緩和、眼精疲労の緩和

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風府（盆の窪）．．．天柱の内側　頭蓋骨際のくぼみ　脳の玄関

頭痛の緩和、目の疲れ、めまい、物忘れ、高血圧、首・肩こりの緩和

 

ほとんどが目の疲れや、頭痛の緩和に効果があります！

ヘッドスパの手技で刺激をしていくので、終わった後にすっきり感が感じられます♪

 

リラックスしながらスッキリできるのでとってもおススメです☆☆

ムートンスパではシャンプー台で受けれるものもあります！

今練習中のスタッフもいるのでまた紹介いたします！！

 

スタッフも楽しくて好き♪という子が多いのでおススメです(^^)/

今日から３月ですね！！